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Viajar de trem durante a gravidez

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Que restrições as linhas de trem impõem às viajantes grávidas?

Linhas de trem como a Amtrak não têm restrições para viajantes grávidas. Como política geral, as ferrovias sugerem que as passageiros grávidas consultem seu médico ou parteira antes de viajar (bons conselhos para qualquer tipo de viagem).

Quais são os prós e os contras da viagem de trem?

Prós: O movimento rítmico de balanço, o estalido constante das rodas contra os trilhos e a paisagem se desdobrando do lado de fora de sua janela tornam os trens um modo de viagem especialmente atraente para as futuras mamães. A viagem de trem pode ser uma das maneiras mais seguras de ir - e também pode ser uma das mais confortáveis.

Você desfrutará de maior liberdade de movimento do que em um automóvel, ônibus ou avião. É fácil caminhar e esticar as pernas, desde que você esteja atento a guinadas inesperadas e painéis do piso móveis entre os carros. Como você não precisa se preocupar com a negociação de tráfego, pode ler um livro, ouvir música ou simplesmente fechar os olhos e ir embora.

Os banheiros tendem a ser numerosos (geralmente um por carro), se nem sempre terrivelmente limpos ou recém-abastecidos com suprimentos. Muitos trens têm vagões-restaurante ou lanchonetes, embora os preços possam ser altos e a qualidade e variedade da comida limitada. Os compartimentos de dormir podem parecer apertados durante a gravidez, mas geralmente são mais confortáveis ​​do que a alternativa em um carro, ônibus ou avião.

Outras vantagens: as passagens de trem podem ser mais baratas do que as passagens aéreas, as estações de trem estão mais localizadas do que os aeroportos e as conexões mais diretas quando você está voando entre cidades de médio e pequeno porte. Fora dos Estados Unidos, especialmente na Europa, os trens costumam ser o meio de transporte preferido - são muito convenientes e, às vezes, absolutamente luxuosos.

Contras: Enquanto os aviões podem levá-lo através do país em cerca de cinco horas, os trens levam vários dias. Além disso, algumas empresas de trem, como a Amtrak, tornaram-se conhecidas por seus serviços ruins, de acordo com ConsumerAffairs.com. Outras desvantagens incluem assentos tipo banco - ainda comuns em muitas linhas de trens urbanos - que podem ser duros na parte inferior e traseira. O embarque nos trens pode ser um desafio dependendo de quão longe você está. Além disso, alguns carros de passeio são quentes e abafados, enquanto outros são frios e frios. Em alguns carros, metade ou mais dos assentos estão voltados para trás, o que pode piorar o enjôo. E, exceto em algumas das principais estações de trem, os carregadores podem não estar disponíveis para ajudar com a bagagem.

Como posso tornar a viagem de trem mais confortável?

Solicite um travesseiro de cortesia de um carregador assim que embarcar. Em viagens longas da Amtrak, os passageiros de ônibus podem comprar cobertores. (Para economizar dinheiro e garantir conforto, considere trazer seu próprio cobertor e travesseiro.) Vale a pena pagar a tarifa mais alta para reservar um compartimento para dormir se você fizer uma viagem noturna ou de trem prolongada. Certifique-se de reservar um beliche mais baixo para facilitar o uso, mas evite compartimentos barulhentos diretamente sobre as rodas. Se você estiver viajando na Amtrak, peça um compartimento com banheiro separado dentro do quarto. Como você corre um risco maior de coágulos sanguíneos durante a gravidez, levante-se e ande a cada hora para manter a circulação circulatória. Se você está tentando dormir, tente esticar as pernas e elevar os pés da maneira que for possível em seu vagão - esticado em alguns assentos ou com os pés saindo do corredor apoiados em um canto da sua bolsa.

É uma boa ideia trazer uma garrafa de água e um pouco de sua própria comida (especialmente frutas e vegetais frescos), porque o preço do restaurante pode significar sanduíches embrulhados em celofane e lanches - muitas vezes a preços exorbitantes. Se possível, coloque apenas o que você pode carregar ou enrolar em uma mala com rodas, pois você pode não encontrar um carregador. Se você sabe que precisará de ajuda com suas malas ou para embarcar no trem, ligue para um agente de passagens pelo menos 24 horas antes da viagem para perguntar sobre serviços especiais. Você também pode solicitar refeições especiais.


Assista o vídeo: SITUAÇÕES ENGRAÇADAS DA GRAVIDEZ. Desafio De 24 Horas Grávida, Por 123 GO! CHALLENGE (Julho 2022).


Comentários:

  1. Lapu

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