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Como a amamentação beneficia você e seu bebê

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Qualquer quantidade de amamentação, exclusivamente ou em conjunto com a fórmula, beneficia você e seu bebê - incluindo a redução do risco de SMSL. E os benefícios vão além do tempo que você amamentar, reduzindo o risco de seu filho ter certas doenças e, possivelmente, alergias. A amamentação também diminui seu risco de doença e obesidade, bem como depressão pós-parto.

Os benefícios da amamentação vão muito além da nutrição básica. Além de conter todas as vitaminas e nutrientes de que seu bebê precisa, o leite materno contém substâncias que combatem doenças que protegem seu bebê contra doenças.

Essa é uma das razões pelas quais a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda a amamentação exclusiva durante os primeiros seis meses - e qualquer quantidade de amamentação é benéfica, inclusive em combinação com a alimentação com fórmula.

Estudos científicos têm mostrado que a amamentação é boa parauma mãe saúde também. Veja alguns dos benefícios mais importantes da amamentação para você e seu bebê.

A amamentação reduz o risco de SIDS

A AAP, os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças e a Organização Mundial da Saúde recomendam a amamentação para ajudar a reduzir o risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSL).

Um grande estudo descobriu que qualquer quantidade de amamentação - não precisa ser exclusiva - oferece proteção contra SMSI. Amamentar por pelo menos dois meses - exclusiva ou parcialmente em conjunto com a alimentação com fórmula - reduz o risco de SMSL quase pela metade. Amamentar por mais tempo aumenta a proteção.

O leite materno ajuda a proteger seu bebê de ficar doente agora

O benefício para a saúde mais comprovado da amamentação é proteger seu bebê de uma série de doenças durante o período de amamentação.

Os anticorpos, também chamados de imunoglobulinas, ajudam o sistema imunológico do bebê a se proteger contra patógenos (microorganismos como vírus e bactérias que causam doenças). Esses anticorpos são encontrados no leite materno e não podem ser replicados na fórmula.

O principal anticorpo do leite materno é denominado imunoglobulina A secretora (IgA). A IgA secretora está presente em pequenas quantidades em recém-nascidos e em grandes quantidades no colostro, o primeiro leite que seu corpo produz. Com o tempo, o nível de anticorpos no leite materno diminui à medida que o sistema imunológico do bebê produz mais anticorpos.

O que é ainda mais notável: seu corpo produz IgA secretora, específico para o combate a patógenos aos quais você foi exposto. O leite materno passa essa proteção personalizada para o seu bebê.

Vírus estomacais, resfriados e outras doenças respiratórias, infecções do trato urinário, infecções de ouvido e meningite ocorrem com menos frequência em bebês amamentados e são menos graves quando acontecem. Mesmo os bebês que estão rotineiramente perto de outras crianças e expostos a mais germes (em creches, por exemplo) adoecem com menos frequência se forem amamentados ou receberem leite materno.

A amamentação ajuda a proteger seu filho de adoecer mais tarde

A proteção da amamentação contra doenças e enfermidades dura mais do que quando o bebê está amamentando.

Estudos demonstraram que a amamentação pode reduzir o risco de uma criança desenvolver certos tipos de câncer na infância, como a leucemia. Os cientistas não sabem exatamente como o leite materno reduz o risco, mas eles acreditam que os anticorpos no leite materno podem dar um impulso ao sistema imunológico do bebê.

A amamentação pode ajudar seu filho a evitar algumas doenças que aparecem mais tarde na vida, como diabetes tipo 1 e tipo 2, colesterol alto e doença inflamatória intestinal. Na verdade, os prematuros que recebem leite materno quando são bebês têm menos probabilidade de ter pressão alta na adolescência. Os pesquisadores também descobriram que a amamentação protege contra a doença de Crohn e a colite ulcerosa.

A amamentação pode diminuir o risco do seu bebê de desenvolver alergias e eczema

Bebês nascidos de famílias com histórico de alergias obtêm alguma proteção contra alergias quando comparados aos bebês alimentados com leite de vaca ou fórmula de soja.

Estudos mostram que bebês com risco de alergia e amamentados exclusivamente por pelo menos quatro meses apresentam menor risco de alergia ao leite, eczema e chiado no peito no início da vida. Não sabemos ainda se a proteção é de longo prazo ou se também afeta bebês que não apresentam risco de alergia.

A amamentação pode aumentar a inteligência do seu filho

A pesquisa sugere uma conexão entre a amamentação e o desenvolvimento cognitivo. Vários estudos sobre a relação entre amamentação e desempenho cognitivo descobriram que crianças amamentadas têm pontuações mais altas em testes de inteligência durante a infância e adolescência do que aquelas que não foram amamentadas. Esse foi o caso mesmo depois de considerar as diferenças na criação dos pais, no ambiente familiar e no QI das mães.

Os benefícios da amamentação para o desenvolvimento do cérebro podem ser especialmente importantes para prematuros. Em um estudo, dar leite materno a bebês que nasceram muito prematuros (antes das 30 semanas) durante os primeiros 28 dias levou a um aumento do volume do cérebro, bem como a um desempenho acadêmico e habilidades motoras mais fortes aos 7 anos.

Os especialistas dizem que a ligação emocional que ocorre durante a amamentação provavelmente contribui para alguns dos benefícios da capacidade cerebral, mas os nutrientes do leite materno (especialmente os ácidos graxos) podem desempenhar o papel principal.

A amamentação pode reduzir o risco de depressão pós-parto

Os pesquisadores continuam a estudar a relação entre a amamentação e a depressão pós-parto (PPD). Alguns estudos relatam que a amamentação pode proteger ou ajudar as mulheres a se recuperarem mais rapidamente dos sintomas da DPP.

Outros estudos mostram que você pode ter um risco maior de depressão pós-parto se tiver problemas de amamentação ou quiser mamar, mas não consegue. Um grande estudo descobriu que as mulheres que planejaram amamentar e continuaram a fazê-lo tinham o menor risco de DPP, enquanto o maior risco foi encontrado em mulheres que planejaram amamentar, mas não o fizeram.

Você pode ser tratada para a depressão e ainda amamentar seu bebê. Converse com seu médico sobre tratamentos seguros para DPP durante a amamentação.

A amamentação pode diminuir seus níveis de estresse

Muitas mulheres relatam que se sentem relaxadas durante a amamentação. Isso porque a amamentação desencadeia a liberação de oxitocina - o "hormônio do amor". A oxitocina promove nutrição e relaxamento, com níveis elevados relacionados à redução da pressão arterial e níveis mais baixos de cortisol - o "hormônio do estresse". (A ocitocina liberada durante a amamentação também ajuda a contrair o útero após o nascimento, resultando em menos sangramento pós-parto.)

A amamentação reduz o risco de algumas doenças

A pesquisa indica que a amamentação pode reduzir o risco de uma mulher desenvolver:

  • Diabetes tipo 2
  • Osteoporose
  • Artrite reumatoide
  • Doença cardiovascular (graças à redução da pressão arterial e dos níveis de colesterol)
  • Alguns cânceres

Quanto mais as mulheres amamentam, mais elas ficam protegidas contra o câncer de mama e de ovário. Também há evidências de que a amamentação protege contra o câncer endometrial. Para o câncer de mama, amamentar por pelo menos um ano parece ter o efeito mais protetor.

Não está totalmente claro como a amamentação ajuda a proteger contra o câncer de mama, mas pode ter a ver com as mudanças estruturais no tecido mamário causadas pela amamentação e o fato de que a lactação suprime a quantidade de estrogênio que seu corpo produz. Os pesquisadores acreditam que o efeito sobre o câncer de ovário também pode estar relacionado à supressão de estrogênio.

A amamentação reduz o risco de obesidade

As mães que amamentam apresentam menores taxas de obesidade.

Qual é o tempo mínimo em que posso amamentar meu bebê e ainda assim dar a ele os benefícios para a saúde?

Vale a pena amamentar seu bebê pelo tempo que você puder administrar, porque seu leite fornece alguma proteção desde o início. Seu bebê começa a colher os benefícios da primeira gota de colostro.

Se você pegar uma gripe durante a amamentação ou uma vacina contra a gripe durante a amamentação, por exemplo, seu bebê receberá anticorpos do leite materno antes de ter idade suficiente para receber uma vacina contra a gripe aos 6 meses. (Ela também receberá proteção se você pegar uma gripe ou uma vacina contra a gripe durante a gravidez.)

Os benefícios também aumentam com o tempo. A amamentação exclusiva - ou seja, nenhum alimento sólido, fórmula ou água - por pelo menos seis meses parece oferecer a maior proteção. Estudos descobriram que bebês amamentados exclusivamente por seis meses ou mais tinham mais proteção contra doenças do que bebês amamentados por períodos mais curtos.

Onde posso obter ajuda com a amamentação?

A amamentação é natural - mas isso não significa necessariamente que seja fácil. Não hesite em entrar em contato com seu médico ou um consultor certificado em lactação se precisar de ajuda ou suporte.

Os recursos do nosso site incluem nosso Solucionador de Problemas de Amamentação, grupo de apoio à amamentação e vídeos com soluções para problemas comuns de amamentação, incluindo:

  • Excesso de oferta
  • Mamilos doloridos e rachados
  • Dutos entupidos
  • Baixo suprimento de leite
  • Mastite


Assista o vídeo: DIFICULDADE PARA AMAMENTAR #CONVERSADEMÃE (Julho 2022).


Comentários:

  1. Tegene

    What magnificent words

  2. Celsus

    Eu pensei sobre isso e excluí esta pergunta



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