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Como falar com seu aluno sobre desastres

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O que esperar nesta idade

Quando ocorre um desastre, pode afetar profundamente as crianças. Não importa se o evento é natural (uma enchente ou incêndio) ou causado pelo homem (um tiroteio em uma escola ou uma rebelião) - ele mina a necessidade profunda da criança de ver o mundo como um lugar seguro e previsível.

Um aluno do primeiro grau pode ter uma série de reações. Se ele não foi diretamente afetado pelo evento e não foi exposto a repetidas imagens de desastre na televisão ou a muitas conversas assustadoras no pátio da escola, um jovem aluno pode estar relativamente alheio. Um aluno do segundo ou terceiro ano, entretanto, pode estar surpreendentemente sintonizado. Ele pode ter perguntas - ou não. Crianças que lidam com outros traumas ao mesmo tempo, como divórcio ou morte na família, têm maior probabilidade de sofrer ansiedade. Mas mesmo que tudo mais em sua vida esteja bem, seu aluno pode reunir informações suficientes para ficar preocupado e com medo. Ele pode reclamar ou se agarrar mais, ter pesadelos à noite ou reclamar de dores de estômago. Ou ele pode perder a concentração na escola ou nos esportes. Uma das melhores coisas que você pode fazer para conter a ansiedade é limitar a exposição de seu filho a imagens assustadoras e repetidas na TV e online. Noticiários repetitivos aumentam o estresse de uma criança e podem até mesmo confundi-la, levando-a a pensar que um único desastre aconteceu repetidamente.

Dê-lhe muitos abraços e carinhos. Incentive-o a dormir com um bichinho de pelúcia favorito se ele quiser, mesmo que não queira que seu ursinho de pelúcia fique na cama com ele nos últimos dois anos. Preste atenção em sinais não-verbais de ansiedade, como padrões de sono interrompidos, desenhos de raiva ou tristeza, ou brincadeiras anormalmente retraídas ou agressivas com outras crianças.

"Os anos de pico de vulnerabilidade ao trauma vão dos 6 aos 10 anos", diz James Garbarino, codiretor do Family Life Development Center da Cornell University e autor de Pais sob cerco. "É quando as crianças têm acesso mais independente à informação, porque estão fora de casa e na escola. Além disso, as garantias simples que funcionam para crianças muito pequenas são transparentes para uma criança mais velha. Finalmente, seus cérebros não são fisicamente maduros o suficiente ainda para entender ou controlar a excitação e o medo. " Um jovem estudante primário tem idade suficiente para entender que a morte é permanente, por exemplo, mas não para se sentir confiante de que, embora tenha acabado de ouvir sobre um terrível acidente de ônibus em outro estado, seu próprio ônibus escolar está seguro.

“Depois de um desastre, uma das maiores perdas - além da perda de vidas - é a perda de controle”, disse Bev Clayton, assistente social e associado de serviços de desastres na sede nacional da Cruz Vermelha americana em Falls Church, Virgínia. “As crianças quase não têm controle sobre suas vidas, e quando veem que seus pais também não têm, torna-se incrivelmente assustador para elas. Portanto, os pais, mesmo que estejam chateados, precisam mostrar algum elemento de controle. " O lugar mais importante para exercer controle é sobre suas rotinas domésticas diárias. Vá ao parque como de costume, coloque seu filho na cama na hora certa, não pule refeições e certifique-se de que seus cuidadores também estejam seguindo a ordem normal do dia. “Você quer ter certeza de que seu filho se sinta seguro e que as rotinas façam isso”, diz Clayton.

Como falar sobre isso

Seja breve e tranquilizador. Um aluno do primeiro grau pode fazer uma pergunta que parece apenas tangencialmente relacionada ao desastre específico, como "O que acontece quando morremos?" Você pode usar a pergunta dele como um trampolim para falar sobre a morte, mas, neste caso, sua preocupação subjacente é realmente: " Eu Seguro? "Tranquilize-o de que ele não está em perigo e que você e o resto da família também estão seguros." Estamos todos bem e vamos ficar bem "são palavras importantes para ele ouvir.

Valide seus sentimentos. Resista ao impulso de dizer: "Não fique triste / bravo / preocupado." (Você se sente melhor quando alguém diz isso a você?) Seus sentimentos são reais e ele precisa ser capaz de expressá-los. Em vez disso, você pode dizer: "Sei que você pode estar preocupado porque já ouviu falar muito sobre essa forte enchente. Felizmente, não temos enchentes aqui e nenhuma água pode entrar em nossa casa".

Use o evento para ensinar empatia e tolerância. Uma criança pode ter ouvido que um ataque terrorista foi motivado por "pessoas más ficando loucas". Lembre-o de que as pessoas não devem usar a violência para expressar raiva. "Todo mundo fica bravo às vezes, mas tentamos não machucar outras pessoas. Tentamos usar palavras para resolver nossos problemas."

Diga a ele que os adultos estão trabalhando para mantê-lo seguro. Como adultos, às vezes é difícil nos tranquilizar diante de nossas próprias ansiedades sobre voar ou até mesmo viver em território de terremoto. Mas você pode dizer a seu filho (e lembrar a si mesmo) que muitas pessoas estão trabalhando para mantê-lo seguro, desde o presidente até a polícia e você, seus próprios pais. Um desastre pode levar uma criança desta idade a perder um pouco da confiança nas habilidades dos adultos ao seu redor, mas você pode dizer a ela: "Eu cuido de você sempre que sei que há perigo. Às vezes, aprendemos sobre novos perigos, então começamos a fique atento a você nessas situações também. "

Lembre-se de que ele pode não entender tanto quanto parece. Os alunos do primeiro grau freqüentemente parecem ser mais sofisticados do que realmente são. “Se ele vir fotos de bombas caindo em Cabul, uma criança que vive em uma comunidade do deserto - digamos, no Arizona - pode não entender totalmente que as imagens da TV e da internet são do Afeganistão, muito longe de sua casa”, diz Garbarino. Tente sondar gentilmente sua compreensão dos eventos atuais para que possa esclarecer quaisquer equívocos.

Use muitas garantias não-verbais. Algumas de suas melhores pistas sobre o nível de ansiedade de seu filho virão de forma não-verbal - por meio de brincadeiras, padrões de sono e alimentação, e se ele se torna chorão ou pegajoso ou regrede de outras maneiras. É importante responder a ele de forma não verbal também. Se ele parecer preocupado, dê-lhe abraços e beijos extras. Acima de tudo, tente seguir rotinas normais para reforçar seu senso de segurança em sua vida cotidiana familiar.

Ajude-o a tomar medidas concretas. Para muitas crianças e adultos, responder concretamente a um desastre ajuda a diminuir a ansiedade. Seu aluno pode querer vender limonada e enviar o dinheiro arrecadado para a Cruz Vermelha, contribuir para uma arrecadação de alimentos ou enviar uma carta de agradecimento aos bombeiros e às forças policiais. Essas ações podem ser extremamente terapêuticas, segundo Flemming Graae, diretor dos serviços de psiquiatria infantil e adolescente do New York Presbyterian Hospital em White Plains, Nova York. “Eles ajudam as crianças a desenvolver um senso de pertencimento a uma comunidade além de seu entorno imediato, a se identificarem de forma positiva com pessoas que nunca conheceram e a desenvolverem um senso de empatia. Existem aspectos positivos importantes no desenvolvimento ao traduzir a ansiedade das crianças em boas ações. "

Tenha confiança em sua capacidade de ajudar. Como pai, você tem o desafio de ajudar seu filho a se sentir seguro quando você também pode estar se sentindo inseguro. Lembre-se de que limitar o foco em notícias repetitivas e assustadoras, aderir a rotinas reconfortantes e encontrar maneiras concretas de ajudar as vítimas irá tranquilizá-lo, assim como a seu filho. E quando você se ajuda a lidar com o trauma, também ajuda o seu aluno. "As crianças são maravilhosamente resistentes", diz Graae. "Com um bom suporte, a maioria das crianças ficará bem."

O que as crianças perguntam ... o que os pais respondem

"O que aconteceu?" Como adultos, muitos alunos do ensino fundamental, especialmente os mais velhos, querem informações para que possam compreender e ter mais controle sobre uma situação assustadora. Dê a seu filho os fatos básicos: "Alguém que realmente não gostou daquele político atirou nele. Isso se chama assassinato." Pergunte se ele tem alguma dúvida. Quanto mais velho ele for, mais detalhes pedirá. Mantenha suas respostas honestas, mas diretas.

"Isso poderia acontecer comigo?" Diante de um desastre, crianças de todas as idades se preocupam com o risco imediato para si mesmas e seus entes queridos. Perguntas semelhantes podem incluir: "Se houvesse bandidos, eles atirariam em crianças?" "Você não tem que ir e lutar contra eles, certo?" "A vovó e o vovô estão bem?" Garanta a seu filho que esse tipo de tragédia é muito raro. "Não, esse tipo de coisa não acontece com muita frequência - é por isso que chegam às manchetes quando o fazem. Os bandidos não pensam muito em você ou nas outras crianças. E eu vou ficar aqui com - nossas vidas não vai mudar. Vovó e vovô também estão bem. Eles moram longe de onde as coisas ruins estão acontecendo. Quer ligar para eles agora e dizer oi? "

"Por que as pessoas não tornaram os edifícios mais fortes, para que não caíssem?" Seu aluno pode estar com raiva porque nem ele nem os adultos ao seu redor conseguiram impedir um desastre, seja um ato de terrorismo ou o resultado de um terremoto. "Todos nós gostaríamos de ter feito algo para evitar essa tragédia", você pode dizer a ele. "E agora muitas pessoas estão ajudando aqueles que foram feridos e descobrindo maneiras de evitar que isso aconteça novamente."

"De quem é a culpa?" As crianças, como os adultos, podem querer encontrar alguém para culpar, seja Deus ou um terrorista. Deixe seu filho saber que é normal sentir raiva, mas também ensine-o a não estereotipar. "As pessoas que derrubaram o avião não pensam como todo mundo - nem mesmo como todo mundo em seu próprio país. Aqui em nosso país, estamos todos tentando nos unir para ajudar uns aos outros, não culpar uns aos outros."

"Existem monstros debaixo da minha cama?" Os jovens que ouviram sobre eventos perturbadores podem ficar com medo de estranhos, monstros, escuridão ou outras coisas desconhecidas. Afinal, esses fantasmas são mais fáceis de contemplar do que os conceitos de terrorismo ou desastre natural. Tranquilize seu filho sobre o medo declarado: "Não, não há monstros debaixo da sua cama ou em qualquer outro lugar. Vamos olhar juntos para que você se lembre de que os monstros não são reais." Você não precisa explicar nada sobre "monstros" do mundo real. Seu filho só quer que você o assegure de que ele estará seguro em sua própria cama esta noite.


Assista o vídeo: Webinar. Entendendo o que é desastre natural (Julho 2022).


Comentários:

  1. Husam

    é absolutamente compatível

  2. Faelmaran

    existe outra saída?

  3. Goltilabar

    Pensamento miserável

  4. Altair

    Concorrência absolutamente casual

  5. Aragor

    Sinto muito, mas na minha opinião você está errado. Tenho certeza. Eu sou capaz de provar isso.

  6. Brenn

    Em vez de criticar, escreva suas opções.



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