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Como falar com seu filho sobre fumar (de 6 a 8 anos)

Como falar com seu filho sobre fumar (de 6 a 8 anos)


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O que esperar nesta idade

Seu aluno provavelmente está totalmente ciente de que os cigarros são perigosos, desagradáveis ​​para muitas pessoas e proibidos na maioria dos lugares públicos. Na verdade, o apelo de fumar provavelmente ainda será um mistério para ela, porque a maioria das crianças não gosta do cheiro. Mas ela pode conhecer algumas crianças mais velhas que já experimentaram cigarros - de acordo com o Departamento de Educação dos Estados Unidos, 70% de todas as crianças experimentam cigarros, 40% delas antes de chegarem ao ensino médio. Portanto, este é um momento importante para ensinar-lhe os fatos e ajudar a construir a auto-estima que pode protegê-la das tentações do cigarro nos anos que virão.

A boa notícia é que, "nesta idade, se você disser a eles que é ruim, eles pensarão que é ruim", diz Paul Coleman, pai, terapeuta familiar e autor de Como dizer aos seus filhos. Portanto, declare seus valores com firmeza, trabalhe para estabelecer uma boa comunicação com seu filho e dê o exemplo cuidando bem de si mesmo fisicamente.

Como falar sobre isso

Foco na saúde. Nessa idade, é importante elogiar seu filho por cuidar de seu corpo e da saúde em geral. Assim como ela sabe que precisa comer alimentos saudáveis ​​e lavar as mãos depois de usar o banheiro, certifique-se de que ela conhece os perigos do cigarro - incluindo os perigos de inalar o fumo passivo.

Deixe seus valores claros. Muitos pais presumem que seus filhos estão cientes de suas atitudes em relação aos cigarros, mas se você não as tiver declarado claramente, ela pode não saber o que você realmente pensa. E você tem concorrência, visto que amigos, a mídia e, especialmente, a publicidade costumam descrever o fumo como algo legal. É seu trabalho, como pai, comunicar seus valores com clareza. Você pode apontar quando acha que um personagem de TV ou filme está fazendo algo tolo. "Por que ela iria querer fumar cigarros?" Você pode dizer. "Não há nada legal em envenenar seu corpo assim." Claro, é melhor você não fumar, mas mesmo se fumar, você pode falar sobre como é difícil parar de fumar e o quanto você gostaria de nunca ter começado a fumar. Os filhos podem aprender com os erros admitidos pelos pais, bem como com seu bom exemplo.

Seja acessível. Agora é a hora de estabelecer-se como um pai que responderá a qualquer pergunta - não importa o quão desafiadora ou problemática - com calma e reflexão. Quando seu filho chega ao ensino médio e começa a enfrentar a pressão de amigos que fumam, é melhor se você já tiver um histórico de conversas diretas. No momento, ela pode não ter perguntas específicas sobre fumo, mas você pode preparar o terreno para as palestras de amanhã sobre tabaco, álcool e pressão dos colegas respondendo às perguntas de hoje sobre sexo, saúde e funções corporais. E como muitos alunos do ensino fundamental têm parentes ou amigos que fumam, nessa idade ela poderia ter muitas perguntas sobre cigarros. Certifique-se de respondê-las sem rodeios.

Ensine seu filho a fazer boas escolhas. Confie em seu filho para tomar boas decisões. Apoie suas tentativas de fazer escolhas práticas que afetam sua própria vida diária, como que roupas usar pela manhã, que sapatos calçar quando estiver chovendo e que comida levar na lancheira. Não a repreenda por fazer uma escolha que não é sua - diga a ela calmamente por que você fez uma escolha diferente e ceda às preferências dela sempre que possível. Elogie-a por tomar boas decisões sempre que for apropriado.

Ensine seu filho a dizer não. Se seu filho puder aprender desde cedo a afirmar seus pontos de vista com confiança, ele será mais capaz de suportar a pressão dos colegas de pré-adolescente e adolescente, quando fumar se torna mais comum. Ouça-a quando ela expressar suas opiniões e, quando você discordar dela, faça-o com respeito. Crianças que sempre ouvem: "Essa é uma ideia boba, por que alguém pensaria isso?" ou "Não discuta comigo!" são, como adolescentes, menos seguros de si próprios, mais rebeldes e menos capazes de dar ouvidos às vozes interiores que pregam o bom senso.

Tranquilize seu filho que você a aprova. As crianças são mais propensas a experimentar cigarros e álcool se sua auto-estima estiver baixa ou se elas estiverem famintas por afeto e atenção. Passem algum tempo juntos: Crianças que comem pelo menos uma refeição por dia com a família e compartilham pelo menos uma atividade por semana têm menos probabilidade de fumar do que aquelas que não o fazem. Continue dizendo a seu filho o quanto você o ama e elogie-o sempre que ele merecer.

O que as crianças perguntam ... O que os pais respondem

"Por que os cigarros são ruins para você?" "Quando as pessoas fumam, produtos químicos venenosos entram em seus pulmões e dificultam a respiração adequada. Pode levar muito tempo antes de doer de verdade, então algumas pessoas que fumam não percebem imediatamente que estão prejudicando seu corpo . Mas fumar causa câncer de pulmão e ataques cardíacos - duas coisas das quais você pode morrer. Também é ruim estar perto de pessoas que estão fumando, porque você está respirando um ar que contém toda aquela fumaça de cigarro - então é ruim para seu pulmões também. "

"Por que a tia Sarah fuma?" Seu filho pode ficar confuso e preocupado ao ver um parente querido ou amigo fumando. Nessa idade, você pode ajudá-la a começar a entender os problemas do vício. Diga a ela: "Tia Sarah começou a fumar quando ela era jovem e não sabia de nada melhor. Muitas das amigas dela faziam isso, e ela achava legal. Agora ela sabe que é não legal, e ela quer parar - mas é muito, muito difícil para as pessoas pararem de fumar depois de começarem. Isso se chama ser viciado em alguma coisa, e você pode facilmente ficar viciado em cigarros. "Seu aluno pode continuar perguntando se fumar vai matar a tia Sarah, e você precisa responder honestamente." Bem, eu não sei , "você pode dizer." Mas os cigarros são tão ruins para você que podem matá-lo eventualmente, mesmo que demore muito tempo. Há uma boa chance de que ela acabe morrendo de câncer de pulmão ou doença cardíaca. Mesmo que não o faça, ela definitivamente poderia viver uma vida mais longa e saudável se não fumar. "

Se você é o fumante sobre o qual seu filho está perguntando, a pergunta é naturalmente mais difícil de responder. Você pode enfatizar: "Vou tentar parar de fumar e, se puder, serei muito mais saudável". Em seguida, cumpra essa promessa - seu filho vai agradecer.

"Você já fumou alguma vez?" Seja honesto com seu filho se a resposta for sim. Ela o achará mais acessível se você não fingir que nunca cometeu um erro. "Eu fumava quando era mais jovem. Parei quando estava grávida de você porque fumar é muito ruim para os bebês que crescem dentro das mães, assim como para as próprias mães. E a fumaça do cigarro também é muito ruim para os bebês. depois de nascerem. Tive a sorte de conseguir parar; algumas pessoas têm muita dificuldade em parar de fumar, mesmo que queiram. É por isso que é melhor não começar. "

"Posso experimentar o seu cigarro?" As famílias diferem em sua abordagem a esta questão, com algumas realmente deixando seus filhos tentarem uma tragada como um impedimento. Mas se você acha que seu filho nunca deve tocar em tabaco, diga a ela: "Não. A fumaça do cigarro é ruim para todos - até para mim - e especialmente para as crianças, porque seu corpo ainda está crescendo. É por isso que é ilegal vender cigarros para crianças . "


Assista o vídeo: VITÃO - TE LIGUEI CLIPE OFICIAL (Junho 2022).


Comentários:

  1. Aralkis

    É uma pena para mim, que eu não posso ajudar em nada para você. Espero, para você aqui vai ajudar. Não se desespere.

  2. Shalkis

    Concedido, uma ótima frase

  3. Zaki

    Posso sugerir ir ao site, com uma enorme quantidade de informações sobre o tema de interesse para você.

  4. Davin

    Tão fofo))



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