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Como fortalecer seu sistema de apoio

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Outras mães serão uma grande fonte de apoio e informação nos próximos anos, e agora é um ótimo momento para começar a procurá-las. Veja como:

Assistir a uma aula. Experimente qualquer aula que atraia mães: exercícios pré-natais, preparação para o parto, cuidados infantis e assim por diante. Se você não clicar com ninguém, tente uma aula diferente ou mude para um horário diferente.

Encontre um grupo de mães novas. Obtenha referências de seu médico ou parteira, hospital, centro comunitário ou local de culto. Pergunte a outras mães se elas podem recomendar um.

Comece o seu próprio. Se você deseja um tipo específico de parentesco - talvez com mães mais velhas ou solteiras, ou mulheres que compartilham sua paixão por scrapbook ou política - crie seu próprio grupo.

Confira uma reunião da La Leche League. Você conhecerá mães e aprenderá sobre amamentação ao mesmo tempo. (Para um grupo perto de você, consulte www.lalecheleague.org.)

Visite lugares onde pais e filhos vão. Terreno fértil: parques, piscinas, zoológico, hora da história na biblioteca.

Olhe para os grupos de jogos. Eles são uma ótima maneira de socializar enquanto compartilha o cuidado de crianças.

Fique online. A comunidade do nosso site hospeda centenas de grupos para todos os tipos de pais. Você pode verificar os fóruns regionais para mães em sua área ou ingressar em um clube de nascimento para mães que compartilham sua data de vencimento.

Ajude outras novas mães. Ofereça-se para tomar conta ou deixar uma refeição - você terá uma ideia do que está por vir e eles podem retribuir o favor quando você mais precisar.

Não se esqueça de seus amigos sem filhos. Eles podem ter filhos, eventualmente, mas mesmo que não tenham, chegará um tempo em que você será grato por sair com pessoas que falam sobre algo além de cocô. Se estiverem dispostos, traga-os para o grupo familiar como tias e tios honorários.


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