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O que eu gostaria de ter sabido sobre o parto

O que eu gostaria de ter sabido sobre o parto


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Qual a melhor maneira de se preparar para o parto do que ouvir as mulheres que acabaram de passar por isso? Aqui, as novas mamães de nosso site compartilham seus melhores conselhos para ter um ótimo trabalho de parto:

Preparando-se para o parto e criando seu plano de parto

"Aulas e livros sobre parto oferecem muitas opções para o seu plano de parto. Na realidade, as opções são muito mais limitadas na maioria dos hospitais. Gostaria de ter planejado obter a melhor experiência possível com o que estava realmente disponível, ao contrário do que Achei que estaria disponível. "

"Aprenda sobre cesarianas e analgésicos, mesmo se você quiser evitá-los. Pulei os capítulos sobre cesáreas nos meus livros de gravidez, mas, como muitas mulheres, acabei tendo uma. E se você mudar de ideia sobre o alívio da dor durante o trabalho de parto, é bom saber suas opções. "

"Aprenda técnicas naturais de alívio da dor, mesmo se você planeja tomar medicamentos. Os medicamentos nem sempre a anestesiam completamente e, se o trabalho de parto for muito rápido, você não terá a chance de tomar analgésicos até que esteja bem no processo."

"Eu rasguei e fiz uma episiotomia durante meu primeiro parto. Então, durante essa gravidez, conversei com meu médico sobre como evitar os dois. Acabei não tendo nenhum deles e fiquei impressionado com o quão bem me senti após o parto!"

"Trabalhei no meu trabalho estressante até o parto. O parto foi mais cansativo do que eu esperava e gostaria de ter tirado alguns dias de folga para descansar antes."

"Pré-registre-se no hospital com bastante antecedência. Eu planejava fazer isso, mas minha filhinha apareceu cedo. Acabei fazendo a papelada enquanto tinha contrações - não é a experiência mais confortável."

"As datas de entrega não são exatas, então não se estresse se o seu bebê estiver um pouco atrasado."

"Evite as histórias de terror de parto que as pessoas querem compartilhar. Eu levei cada história a sério e fiquei apavorado. Eu poderia ter me poupado de muitas preocupações - acabou que minha imaginação era muito pior do que o evento real."

“Temos essa noção preconcebida de que todos os partos progridem a uma certa taxa e começam de uma certa maneira. A verdade é que os partos são tão diferentes quanto cada criança. Entrar em trabalho de parto com a mente aberta torna a experiência mais positiva”.

O que levar para o hospital

"Pegue muitas frutas e lanches ricos em fibras. Você vai precisar deles para fazer seu sistema digestivo se mexer novamente, e eles não fornecem frutas ou fibras suficientes no hospital."

"Traga um travesseiro de enfermagem. Os travesseiros do hospital não fornecem altura e suporte suficientes para colocar o bebê em uma posição confortável de amamentação, e seus braços podem ficar cansados ​​após o parto."

"Pegue seu próprio vestido de enfermagem ou pijama. Os que me deram eram horríveis."

"Traga absorventes. Comecei a vazar leite materno no meu último dia no hospital."

"Pode ser chato pedir às enfermeiras coisas como creme de lanolina para mamilos doloridos e pares extras de cuecas tipo meia-calça que mantêm seus absorventes. Eu traria isso, além de um bom creme para hemorróidas (o que me deram não era t ótimo). "

Trabalho e entrega

"Se eu pudesse voltar e fazer algo diferente, eu esperaria mais do parto prematuro em casa. Eu poderia ter descansado no sofá e assistido a um filme. Em vez disso, eu estava deitada em uma cama de hospital chapada de Demerol enquanto minha família tentou ficar confortável na sala de espera. "

"Todos me garantiram que eu saberia quando o trabalho de parto começasse. Bem, eu não sabia. Minha bolsa estourou muito, muito lentamente e era apenas um pequeno gotejamento uma vez por dia durante cerca de três dias. Eu finalmente decidi verificar este 'vazamento' fora, e com certeza, eles me internaram no hospital. "

"Ande o máximo que puder durante o trabalho de parto. Eu caminhei por oito horas no hospital. Isso ajudou a manter minha mente longe da dor, e os médicos acham que foi o que ajudou a tornar meu parto tão rápido e suave."

"Nos estágios iniciais, eu me sentia mais confortável em pé e balançando meus quadris para frente e para trás. Sentar e deitar eram as posições mais desconfortáveis."

"Faça o possível para seguir o que seu corpo está pedindo que você faça: se você estiver cansado, descanse e se sentir vontade de se mover, mova-se. Quando a equipe médica lhe disser para fazer algo que vai contra seus impulsos naturais, peça-lhes para explique o porquê. "

"Disseram-me que minhas contrações seriam um pouco mais longas e difíceis depois de tomar Pitocin, mas fiquei surpreso ao descobrir quanto tempo e duras elas ficaram."

"Eu gostaria que as pessoas tivessem me contado as coisas nojentas que te envergonham completamente. Evacuações intestinais, gases expelidos e xixi na mesa de parto são comuns. Fiquei ficando vermelho e dizendo 'com licença' cada vez que expelia gases enquanto empurrava. Em retrospecto, é engraçado, mas você não esperava! "

"Eu estava com sobrecarga sensorial durante o parto: tudo parecia tão alto, as luzes estavam muito fortes e eu alternava entre flashes quentes e calafrios. Insisti para que todos ficassem quietos durante o esforço e as únicas luzes acesas eram os holofotes, médico usado para o parto. "

"Eu gostaria que alguém tivesse me dito que algumas mulheres têm um caso grave de tremores durante o trabalho de parto. Eu pensei que estava tendo uma reação alérgica à minha epidural e fiquei muito preocupada até que minha doula explicou que isso era normal."

"Colocamos a cama do hospital na posição sentada e eu me inclinei na parte de trás da cama enquanto meu marido esfregava minhas costas. Isso realmente aliviava a dor nas costas."

"Tente empurrar de quatro. Era a posição perfeita para mim."

"Não tenha pressa ao empurrar e deixe os músculos esticarem - é mais provável que você rasgue se forçar muito rápido."

“Fiquei feliz que meu instrutor de parto nos avisou sobre 'os tremores'. Algumas mulheres estremecem involuntariamente como se estivessem com frio, mas não estão. É normal, não há nada que se possa fazer a respeito e passa por si mesmo. Tive tremores algumas vezes, até o segundo ou terceiro dia após o nascimento, e então eles foram embora para sempre. "

"Poucas pessoas falam sobre o 'anel de fogo' que você sente durante um parto vaginal. Conforme o bebê está entrando no mundo, você pode sentir uma sensação de queimação muito forte (para dizer o mínimo) na vulva. Eu fui pega guarda."

“Com o meu primeiro filho, fiquei um dia em trabalho de parto. Na segunda vez, o parto durou uma hora e o bebê literalmente pulou na cama, entregue pelo meu marido. Foi uma surpresa! Agora eu sei: Uma vez seu corpo já fez isso antes, as entregas subsequentes podem acontecer muito rapidamente. "

"Eu tinha certeza de que nunca iria querer um espelho, mas adorei. Foi tão motivador e tão emocionante ver aquela cabecinha emergindo a cada empurrão."

"Estou impressionado com o quão pouco me lembro do meu parto! Eu gostaria de ter alguém tirando fotos durante o parto em vez de logo depois, ou fazendo um vídeo dele."

Sua equipe de suporte

"Contratar uma doula como treinadora de parto foi a maior decisão que meu marido e eu tomamos. Eu estive em trabalho de parto por 48 horas e no final estava muito esgotada. A doula realmente me ajudou a continuar com encorajamento e massagens - ela valeu a pena Cada centavo."

"Se você se sentir confortável com isso, peça a uma pessoa designada para tirar fotos para que seu treinador possa se concentrar em seu trabalho. Meu melhor amigo era nosso fotógrafo."

"Se a sua enfermeira está tendo um dia ruim e descontando em você, você tem o direito de trocar. Faça com que seu treinador vá ao posto de enfermagem e peça para falar com o supervisor. Ele deve explicar que você não está se dando bem bem com sua enfermeira e gostaria de outra pessoa. Nove em dez vezes, a enfermeira supervisora ​​atenderá a sua solicitação. "

"Eu não esperava que estivesse empurrando apenas com meu marido e uma enfermeira na sala. O médico apenas verifica periodicamente até que a cabeça esteja realmente pronta para sair."

"Se o seu parceiro quer ser mais prático, peça-lhe que converse com o médico - ele pode fazer o parto sozinho. Meu marido fez, e é algo que ele nunca vai esquecer."

"É normal falar repetidamente com os médicos e enfermeiras até que eles ouçam e respondam. Ninguém conhece o seu corpo (o que é normal para você, o que não é) da maneira que você conhece."

Tratamento da dor

“Pergunte se você pode controlar a dosagem da peridural. Com o meu primeiro filho não senti nada, nem mesmo a entrada do meu filho no mundo. Com o meu segundo, pude controlar a quantidade da medicação. As dores do parto foram apenas uma pressão leve, mas eu ainda podia sentir o parto de minha filha. Foi maravilhoso. "

"Ter um ponto focal em que me concentrar foi realmente útil no meu trabalho de parto sem drogas. Devo ter olhado e respirado para o balanço de um galho de árvore fora da janela do meu hospital por horas. Não sei o que teria feito sem esse galho! "

"Eu gostaria de saber que eles podem bombear a epidural durante a fase de empurrar. Eu poderia ter evitado muita dor se soubesse que poderia pedir mais alívio."

"Você vai enlouquecer considerando a opinião de todos sobre esse assunto - isso também vale para os parceiros. Meu marido está morrendo de medo de que eu receba uma epidural e me disse:" Há anos as mulheres dão à luz sem drogas, e você também pode . "Bem, eu fiz isso duas vezes e ainda estou aqui para contar a história. Mas se você quiser uma epidural (e acho que vai), pegue e aproveite um dos melhores momentos da sua vida. mais crianças e eu recebo a mesma linha, vou tentar o meu melhor para quebrar a mão dele enquanto ele está segurando a minha e fazê-lo passar sem o alívio da dor. "

"Se você realmente deseja um parto natural, cerque-se de pessoas (doula, parteira, membros da família) que o fizeram. Elas podem fornecer o melhor apoio, já que elas mesmas passaram por isso."

"Durante meu primeiro trabalho de parto, minha epidural não funcionou. No meu segundo parto, pedi à enfermeira anestesista que ficasse comigo até que eu soubesse que a epidural estava funcionando bem. Que diferença!"

"Algumas pessoas fizeram parecer que eu poderia ter uma experiência de parto 'medicamentoso' ou uma experiência de parto espiritual incrível. Eu fiz uma epidural e descobri que o nascimento da minha filha foi uma das experiências mais incríveis e espirituais da minha vida . Eu gostaria de ter sabido que qualquer opção que eu escolhesse, estaria tudo bem. "

Cesarianas

"Fiquei com muita adrenalina restante depois da cesariana. Houve um enorme acúmulo de emoção e entusiasmo por nove meses e então - em poucas horas - o bebê estava aqui."

"É bom saber com antecedência que eles prendem seus braços e pernas durante uma cesariana."

"Ter uma cesárea não a torna menos mãe ou mulher. Precisamos lembrar que o método de dar à luz não é a medida de ser uma boa mãe - é o que você faz depois que conta."

Vínculo pós-entrega

"As circunstâncias de seu trabalho de parto não afetam seu vínculo de longo prazo com seu bebê. Tive um parto longo e complicado e, graças aos medicamentos para dormir, dormi muito. Lembro-me de ver minha filha recém-nascida e perguntar se Eu poderia voltar a dormir! Mas, oito meses depois, ela é o meu mundo, e eu sou o único que pode 'melhorar' quando ela está triste. "

"Achei que meu coração iria derreter repentinamente quando ouvi aquele primeiro choro, e fiquei muito chateado quando não senti uma ligação instantânea com meu bebê. Ninguém nunca menciona como medicamentos, nervos e pura exaustão podem roubar a excitação de o momento e deixar uma nova mãe se sentindo vazia e decepcionada. "

Depois do nascimento

"Envie o bebê para o berçário em sua última noite no hospital - será o último sono ininterrupto que você terá por um tempo."

"Você incha como um balão depois de uma epidural e todos os fluidos intravenosos que a acompanham. Isso me surpreendeu, mas meu ginecologista me disse que o inchaço era normal e desapareceria em cerca de uma semana."

"Dê a si mesma um tempo para se recuperar. Eu li esse conselho em todos os lugares, mas não dei ouvidos. Abordar a recuperação do parto como você faria ao se recuperar de uma grande cirurgia, mesmo se você se sentir bem. Se você tentar fazer muito cedo, você pagará o flautista mais tarde. "

"Eu gostaria que alguém tivesse empurrado o amaciante de fezes em mim no hospital. As enfermeiras foram inflexíveis sobre os analgésicos, mas não disseram nada sobre aquele pequeno frasco de amaciante de fezes na minha cartela de remédios. Ninguém me disse como você pode ficar constipado após o parto. "

"Fiquei incontinente por cerca de uma semana após o parto, o que me surpreendeu (e envergonhou)."

"Você acha que seu corpo é seu de novo depois de ter o bebê - nem perto! Você terá muitas pessoas verificando sua 'área' e, se você amamentar, planeje que um estranho toque em seus mamilos. Toda a modéstia vai pela janela. Basicamente, você acaba sendo uma águia aberta na frente de mais pessoas do que você jamais imaginou. "

"Ninguém me avisou que, apesar de eu ter ficado acordado por quase 48 horas, as enfermeiras me acordavam para me levar para a recuperação após o parto e depois vinham cutucar e cutucar meu corpo exausto a cada uma ou duas horas. Eu fui do hospital, 20 horas depois que meu filho nasceu, só para eu descansar! "

"Senti uma pressão enorme para permitir que todos aqueles amigos e parentes que esperavam entrassem no meu quarto para ver o bebê imediatamente. Gostaria de ter pedido aos médicos e enfermeiras para nos deixarem por um tempo, diminuiu as luzes e passou algum tempo sozinho segurando meu bebê no meu peito, pele com pele. Eu deveria ter cumprimentado Ethan como um convidado muito esperado, em vez de uma bola de futebol a ser passada ao redor da sala. "


Assista o vídeo: Saúde: Especialista fala sobre a retirada de ovários (Junho 2022).


Comentários:

  1. Tannis

    Claro, peço desculpas, mas isso não combina comigo. Quem mais pode sugerir?

  2. Gulmaran

    Desculpe por não poder participar da discussão agora - estou muito ocupado. Serei liberado - definitivamente expressarei minha opinião sobre esse assunto.

  3. Hugi

    Deixe o escriba ir para o livro de registros

  4. Kigakinos

    É claro. E eu encontrei isso. Vamos discutir esta questão.

  5. Giollamhuire

    Que palavras ... fenomenais



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